初心者でも筋トレ成功できた!!グループレッスンのおすすめ!!（その2）
前回、GROUP POWERのレッスンを受けることにより半年でマイナス6ｋｇ減量に成功させた記事を書きました。
そんな私が少し筋トレに慣れてきたころ、仕事の先輩に誘われて別のレッスンに参加することになりました。
そのレッスンとは
LESMILLS BODYPUMP（レズミルズ ボディパンプ）です。
レズミルズはニュージーランド発祥のプログラムです。
その中の１つ、BODY PUMP（ボディパンプ）は世界で一番人気のバーベルやプレートを使った全身を鍛えるプログラムとなって
