姿勢改善コースについて
姿勢改善コース
☆全10回のトレーニングセッションです。(初回のみ90分その後50分×9回)
☆体重や体脂肪のコントロールには関与せず姿勢の改善をストレッチ、ピラティス、筋トレを用いて行います。
☆希望者のみ1週間のLINE食事アドバイスが可能。
☆姿勢による肩こり、腰痛などが気になる方へのおすすめです。
お問い合わせはこちら↓
姿勢改善コース
☆全10回のトレーニングセッションです。(初回のみ90分その後50分×9回)
☆体重や体脂肪のコントロールには関与せず姿勢の改善をストレッチ、ピラティス、筋トレを用いて行います。
☆希望者のみ1週間のLINE食事アドバイスが可能。
☆姿勢による肩こり、腰痛などが気になる方へのおすすめです。
お問い合わせはこちら↓