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姿勢改善コースについて
姿勢改善コース
☆全１０回のトレーニングセッションです。（初回のみ９０分その後５０分×９回）
☆体重や体脂肪のコントロールには関与せず姿勢の改善をストレッチ、ピラティス、筋トレを用いて行います。
☆希望者のみ１週間のLINE食事アドバイスが可能。
☆姿勢による肩こり、腰痛などが気になる方へのおすすめです。
お問い合わせはこちら↓
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☆全１０回のトレーニングセッションです。（初回のみ９０分その後５０分×９回）
☆体重や体脂肪のコントロールには関与せず姿勢の改善をストレッチ、ピラティス、筋トレを用いて行います。
☆希望者のみ１週間のLINE食事アドバイスが可能。
☆姿勢による肩こり、腰痛などが気になる方へのおすすめです。
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