アダルトチルドレン母の「嫌」からの脱出はティーチングで解決する!!
ティーチングは
「教える」
答えやノウハウを教えてもらえること。
コーチングは
答えまで自分で考えて辿り着くこと
アダルトチルドレン母は
自分の気持ちを押し殺し
周囲から受け入れられるため、
他人の目を気にして、
合わせて生きてきたので、
いざ、自分の人生を生きようとしても
好きなもの
嫌いなものが
ハッキリしてないことがあります。
そこで。
私は以前
アダルトチルドレン母が
好きなものに出会うためには
「嫌なこと」を止めることだと
お伝えしました。
例えば
嫌なことを
コーチングで認識した時
「ではどうやって嫌なことを手放せる?」と、
ご自身に問いかけます。
しかし、ここで問題が。
本当に嫌な事って
考えたくないのです。
それを
止める方法や手段を教えてくれるのが、
ズバリ
ティーチングです。
仕事が「嫌」なら
「じゃあ辞めさない」
円満退職の
ノウハウまで教えてくれたりします。
ですが、その「嫌いなもの」を
自身の中で認識自覚するまでが
気持ちを言葉にして
言語化からの
コーチングです。
「嫌いなもの」は
アダルトチルドレン母が
周りの目を
気にして無理しているもの。
ゆえに不調になります。
その理由を
自身の中から言葉に出して、
導き出すからです。
自分だけのために
「決める」ということをしてこなかった
アダルトチルドレン母
特に
過干渉育ちで
全ての決定権を奪われたり
選択の余地を奪われた
アダルトチルドレン母は
自分で考えて
行動するのに
「大丈夫だろうか?」と
不安を覚えやすいです。
指示されて動いてきたこともあり、
「教えられている」
ティーチング
状態が自然で
「自分で考える」
コーチングを受けている状態は
答えは直ぐに出ないので
不安な時もあるでしょう。
ティーチングで
答えをもらうと
視界が開け
肩の荷が降ります。
答えを直ぐに貰ったので
満足度も高いではずです。
そこから
嫌いなことが軽くなり
不調が軽減され
前向きに
行動できたら素晴らしい事です!!
ティーチングとの出会い
答えやノウハウを貰いに行くのも
気持ちを言葉にして
「嫌」を実感して
言語化したからです。
自分が、それは「嫌い」と気づいて
「じゃあどうしよう?」
と行動したからです。
アダルトチルドレン母が
自分を生きるために
「嫌い」が見つかる
コーチング
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