完璧主義を活かしたら豊かになった

完璧主義ってめんどくさいところがありますよね。

自分だけならともかく、行き過ぎると人にまで押し付けてしまったりなんてことも。

以前、mochiccoは完璧主義が強かったのですが、そこから抜けてきたら、それを上手に活かすことができれば味方になります☻

一方で、完璧主義が強すぎるとなかなか厄介な感じになることもあります。

そもそものところで言えば、完璧主義自体は悪いものでもいいものでもない。

完璧主義になってしまうことがいけないというよりは、失敗を恐れて何にも動けなくなってしまわないことのほうが大事。

完璧主義は行き過ぎると自分に過度にストイックさを課してしまったりすることはある。

未熟な完璧主義をしてたときってハードル上げすぎてました。

というのも、すっごいめんどくさがりなところもあるし、ものすごい大雑把なところもあるのがmochicco。

なのに、いつからかものすごいストイックで完璧主義なところが出てくるようになりとても嫌でした。

でも、占星術で見たら、完璧主義の性質である乙女座を3つも持っていて、抗えないことを知りました･･･(꒪д꒪II

抗えないなら仲良くするしかない

ので、そこからどうにか共生する方法を探ってきてました。

まずはよく陥りがちなパターンをひたすら観察。

そうするとそりゃしんどいわ、っていうことが見えてくる見えてくる。

階段を作らずに、いきなり山の頂上へ行く、みたいな自爆(笑)。

そして、落ちてはまた完璧を目指そうとしてポキッと折れて、、、。

を繰り返し。

完全にアホなだけだったんですけど、本当にそんな感じで無意識のところで体当たりしてました。

山の横に階段あるのに階段が見えずいきなりゴール目指すっていう･･･(笑)。

こんなのしたくないのにしてしまう。

↑完全に魂の趣味のレベルでした...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

⿴⿻⿸   ⿴⿻⿸

こんなだったから、完璧主義をなくそうとしてたときもありましたけど、どうしても出てくる完璧主義。

完璧主義の何がいけないのかと思ったら、どうやら出来ていないところばかり見てカウントしてるからだった。

自尊心が下がる。

これ、完璧主義あるあるで、白か黒かみたいな状態で思考が0か100になってるのです。

だったら、0～100にしてできてるところをカウントすればいいだけのこと☻

「0か100」と「0から100」。

たった一文字入るだけでこんなにちがう(笑)。

そして、昨日や少し前の自分とくらべること。

大切なことは完璧主義である自分を適度に受け入れること。

そして、完璧主義を活かしてあげられる場所を与えてあげること。

大前提として、全部が全部完璧だったら時間がかかり過ぎてしまって、できることがとても少なくなってしまうし、ハードルが上がりすぎて先延ばしにしてしまうけど、そこをあえて納得するまで完璧をやらせてあげるようにしました。

そこで見えてきたのは、完璧主義だから遅い＝のろまになりがちだけど、本当はそうなる必要もなく、そこに元来持ち合わせていた大雑把なところもミックスして完璧に近づけるスピードを上げることを頑張ればよいこと。

これにはダラダラしてしいがちな意識を、時間で区切るようにした。

完璧主義を活かすときに大切なのは、時間を意識のなかに取り入れて、逆にあえて制限をもうけてパズルのように組み立て方を考える。

細かいところより大局を見ること。

完璧主義が強いとき、視野が狭くなってることは往々にしてあるので、目的を明確にすること。

客観的な視点も持つこと。

たったそれだけのことだけど、完璧主義になってることに気づきやすくなり弱めることができるようになってきました☻

完璧主義なところもあり、同じくらい成果主義みたいなところもあったので、かなり忙しなかったですが、時短をやめたら豊かになったので完璧主義もどうやら自分の付き合い方次第のようです☻

めんどくさいところもあるのが自分。

めんどくさいからと、やたら時短を求めてたけど、そこで力を貸してあげるようになったら家事のスピードも上がりました◎

自分のなかの自分と歩み寄り。

完璧主義なところがなかったら、クオリティを上げることはできなかったので、それはそれであってくれてよかった。

でも、出方が問題だった。

だとしたら、できることは、完璧主義が出てきたことに気づいてそれをコントロールしていくこと。

完璧主義な自分へもありがとう☻

長いこと完璧主義とともに歩んできていたところがあったけれど、経験則から言うと、完璧主義な状態になってるときって案外完璧じゃないんですよねﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

「完璧っ✧︎*。」

って思ってても、他のところは全然っていう(笑)。

そんなものなのかもですね( ˙ᒡ˙ )

完璧主義なときは完璧じゃないけど、それでそもそも完全ではある。

完璧よりも完全で☻

そもそも完璧でなきゃいけないルールなんてないから全部◎っ！