寒すぎて

今日は寒かったです❗️寒いとわかっていたにもかかわらず薄着で仕事に出かけてしまい、しもやけになったかも！足の指が腫れているような違和感があるのです😰ヤバいなぁ。今日はまあまあ仕事が忙しかったので、ちょっと残業して帰ってきたのですが、ご飯を食べた後テレビを見たり、noteやTwitterを見て、関空行きのリムジンバスの時間を調べていたらあっという間に時間が経って、慌ててお風呂に入り、この時間になってしまいました😥

やろうと思っていたことができないまま時間がどんどん過ぎていきます。だけど今年は睡眠時間を多めに取ろうと思っているので11時半には寝たいのです❗️あと30分やで、ちょっと無理そう。

なぜ睡眠時間を多めに取りたいかと言いますと、実年齢よりだいぶ若く見られる友人が、自分が実年齢より若く見えるのは睡眠時間が長いからだ、と言うのです。それで私は睡眠時間を長くする実験をやってみようと思っているのです❗️まだ2日ぐらいしか出来ていませんが、疲れにくい気はします。あと仕事中に寝そうにならなくなったかも！1か月ぐらい続けたら何か変化が起こるかなぁと楽しみにしています😊