『友人の本棚～１分で読める感想文～』Vol.49「あなたという習慣を断つ」

「この本面白いよ」
友人というにはおこがましい、尊敬する大先輩からオススメされた本。

あなたという習慣を断つ

最新の脳科学で、人間の変化変容を紐解く、実用書に近い至極の一冊。

知っている人々のことを忘れ、抱えていた問題を忘れ、所有物のことを忘れ、いつも行く場所を忘れ、時間を忘れ、身体とその習慣的ニーズを超越し、私たちのアイデンティティをなす馴染みのある感情体験を手放し、未来の状況を予測したがる欲求を手放し、過去の記憶に耽(ふけ)る習慣も手放し、自分のニーズにしか興味がない自己中心的なエゴを捨て、自らの感情を超越して考え、夢を見て、未知の世界を渇望する……、これがあなたの今の人生からの事由を勝ち取る出発点だ。
- 第５章　サバイバル VS 創造 -

率直な感想を述べる。

出発点、むずっ！！

　
いや、うん、分かる。言いたいことは分かる。たぶん、こんな感じだと思う。

・知っている人々のことを忘れ　⇒　付き合う人を変えろ
・抱えていた問題を忘れ　⇒　本当に大切なことに目を向けろ
・所有物のことを忘れ　⇒　そもそも自分の身体だって借り物だ
・いつも行く場所を忘れ　⇒　環境を変えろ
・身体とその習慣的ニーズを超越し　⇒　悪い習慣を良い習慣に切り替えろ
・私たちのアイデンティティをなす馴染みのある感情体験を手放し　⇒　過去の出来事に対する記憶(イメージ)を書き換えろ
・未来の状況を予測したがる欲求を手放し　⇒　不安の９９％は思いこみ
・過去の記憶に耽(ふけ)る習慣も手放し　⇒　出来たことにフォーカスしろ
・自分のニーズにしか興味がない自己中心的なエゴを捨て　⇒　これムズイ！　分かんない！　エゴしかない！
・自らの感情を超越して考え　⇒　え？　感情を超越？
・夢を見て　⇒　昨日見た！　野菜買ってた！
・未知の世界を渇望する　⇒　渇望してる！　誰かおごって！

……

まだまだ僕という習慣を断つには時間がかかりそうだ。先輩、すいません。