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ダイエットのこと

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日々実践しているワークアウトやダイエットに関することをまとめていきます。公開ダイエットも継続中。独学で調べて実践し、結果が出たものを皆さんと共有します。
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2020年7月の記事一覧

ダイエットのこと#20 99Tエントリー完了して新たな目標を設定した

こんにちは。つがいです。 連休初日、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私はというといつ…

H.Tsugai
3年前
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ダイエットのこと#19 マインドフルネスって筋トレにも効果あるんじゃない?

こんにちは。つがいです。 最近、写真を撮りに行けずフラストレーションが溜まってます。 昨…

H.Tsugai
3年前
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ダイエットのこと#18 サプリって効果あるの?

こんにちは。つがいです。 雨降り→草刈り出来ない→草伸びるという負の連鎖に陥ってます。 …

H.Tsugai
3年前
8

ダイエットのこと#17 【3ヶ月目の経過報告】

こんにちは。つがいです。 今日は一粒万倍日だそうですよ。 6月も終わり下半期のスタートで…

H.Tsugai
4年前
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