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思うことつらつら。コンポスト記録

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思うことつらつら。コンポスト記録

メンタルコーチング受けてみた

インスタで「子育てママのコーチング」というものを見かけた。 アドラー心理学の本は結構読んだけど、自分にうまく落とし込むことができなかったとこなので、ビビビ！と感じて即応募＆話聞いてもらってきた✌ 人付き合いへの苦手意識 人付き合いが苦手だなとずっと思ってきた。特に苦手なのは、ちょっとした立ち話。天気の話とかそういうのめっちゃ苦手。 ちょっとした仕草・会話を思い出しては、相手はどう受け取ったかを想像し、勝手に落ち込む。そんなの考えたって仕方ないと思うのにいちいち落ち込む。考

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    • 2024-04-14

      Today I met my niece.She is half yaers old. Duaring I carrying her with a hug, she was sleeping. When my sons were babies was only 3-4 yaers ago. But I have fogot the feeling that babies are small and such a adorable. When was the last time

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      • What's I have

        ・bags 1️⃣ロンシャン　A4サイズレザートートバッグ　かっちり いつ使うんだろ。手放し要検討 秋に限り、シンプルスタイルにでかいトートもつの可愛い気がした。それ以外は今んとこ謎。ロゾのデザインが好きで手放し難い。 2️⃣リュトモス　小さめトートバッグ　黒 使用シーン　1人で出かけるとき。水筒も入る。修理可能なので一生モノ 3️⃣ジャンニキリアーニ　ハンドバッグ＆ショルダーバッグ（水色） 使用シーン　子連れ毎日。財布と携帯、鍵のみ入る。子連れ時は＋トートバッグがマスト

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        • 藤井風のことが頭から離れないので書き散らす

          藤井風、圧倒的技術、彼の中に蓄積されているであろう音楽、優しさ。 全てが凝縮されたアルバムでした。 きらりの人よね、オシャンな感じの今どきなセンス溢れる感じかなと思っていてなんとなくしか知らんかったけど、 ピアノ真剣にやってるお友達から、風くんいいよと言われてなんとなく聞いてみたら、ぶっとび〜〜〜。 えっ、２３歳？？？こんな繊細で深みのあるうた歌うの、、、。 ピアノものすごいうまいし、ソウルフルな歌声もすごいいい。 でもなんだか寂しい、すっごく優しいのに悲しい感じ。 そ

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        メンタルコーチング受けてみた

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          久しぶりに✌️

          HBL行ってきた！！！ 前行ってたとこ遠かったから、車で１０分のとこに変えてみた。 サロンもおしゃんな感じで、まつパもセットでできるところ。 まつげパーマ初めてだったから、コンタクトで行ったの失敗🤭 結果、とってもよかったー！ 眉毛は間引きとカットが大事というのがよくわかった。 まつ毛もくるっとあげてもらって、テンションがあがる〜。 ついつい目を擦っちゃう癖があるから、きをつけないと

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          長男の誕生日

          お手紙を渡した。 どんな君も大好きだよって伝えたかった。 字が読めるようになった長男、全部読んでくれた。 笑ってる僕も、怒ってる僕も、泣いてる僕も大好きなのかって言ってた。 大したことはできなかったけど、かあちゃんの気持ちが伝わってるといいな。 さてはて、お盆を過ぎ朝はすこおおおおおしだけ涼しくなってきましたね。 気になる秋物、、とはいえまだまだ暑くて着る気にならないので 基本のものを入れかえて気分上げたいと思います。 ・黒パンツを、ワイドにチェンジ。 ・ビットローファー

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          垢抜けたいよな、今こそ

          服を買うときは，試着する 素敵だなと思った店員さんやモデルさんの着こなしはヘアスタイルからアクセサリー、袖のまくり具合まで観察する 健康な精神は健康な体に宿る、、、 体幹鍛えて姿勢良く立つ！ そんだけで垢抜ける、おしゃん。 おしゃれじゃなくてもちゃんとして見える。 姿勢が悪いと台無し。 お金を使う前に頭と筋肉使え こちらからは以上です。

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          楽しい時間を過ごすと物欲が無くなった

          あんなに毎日オンラインショップを眺めてなんか買うもんないか〜としていたのに、今日はすっかりみる気がしない。 理由を考えてみたんだけど、たぶん家族と楽しい時間を過ごしたから！ お盆、家族で集まって美味しいごはん食べて話してたら、自分が満たされたんだと思う、 モノより思い出、ですな！

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          無駄遣い

          無駄遣い ①楽天で買った服。 　インスタで見てる人がおすすめしてた。骨格ナチュラルの民が着ると、壁に布が引っかかっているようになった。 3900円 ②ニトリで買った目隠しシート 　網戸のサイズと合わない。そして見た目も良く無い。 植栽を工夫するか、簾を立てかけるのが良さそう。 990円 もったいなーーーー、

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          台風🌀

          台風２日目。朝からホコリ取り，床の水拭き完了。子どもたちは途中で飽きてお絵描きタイム。 工作としてロボットを作り、台風のニュース見ながらおやつタイム🍪 庭の木がまだ細いので折れそうで怖い〜🌲 家庭菜園もぼろぼろだ。茄子きのう取ってたらよかったなぁ。 頑張って欲しい🥺 インスタ開くたびに欲しくなる、スタンダードサプライのトートバッグ。 使い勝手ほんと良さそう。折りたたみ傘と水筒が立てられるのかなりポイント高し。 しかもインナーポケットがそのまま蓋にできるの最高。 でもこの

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          台風🌀

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          服食費

          自分へ。服食費、かかりすぎちゃいますか。 プチプラの服や、バッグちょこちょこ買って失敗すること多々。リサイクルショップに持ち込むようなレベルのものではないやつ、、。 服は２、３年で使い切る。夏のトップスはワンシーズン、なんなら１ヶ月で使い切る。 バッグはしっかりしたハンドバッグ、信頼できるブランドのジュエリー、靴は今はスニーカーメインかな。 そんな風にモノを持ちたいです！ 夏のトップスってすぐヨレるよね？？？ 特に白シャツは襟周りがすぐ汚れる〜。 UNIQLOが結構しっ

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          ずっと虐げられてきた

          ずっと虐げられてきた。何か役目がある自分、◯◯している自分、親を喜ばせることのできる自分でなければ意味がないと感じてきた。 そのままの自分を認める、というのはとても難しい。 想像で決めつけず、確認する、事実を見る、というのがとても大切。目から鱗。 いつも見張られているような気持ち。

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          パート

          あー、パート辞めよかな〜〜。 理由 ・おばちゃんとの会話だるい 　距離を置きたいからあんまり心開かないようにしてるのに、ぐいぐい来る。 わからないことはその都度聞くようにしている。 一度習ったことをもう一度聞いた。おばちゃんの説明不足でちょっとミスった。そしたら、めっちゃまた怒られた〜〜〜。 すみません、と謝って作業再開してたら「どうしたらいい？」的な感じで煽ってくる、、。なんやねん！！！！めんどくさいのぅ。 ちょっとキレて言い返しちゃったじゃん。 てか、そもそもわたしわかん

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          貯蓄

          年金に頼らずに老後暮らしていこうと思ったときの必要な貯蓄額だそうな。 え、一億、、。この人のライフスタイルどんなん？？？って思ったけど、昨今の値上げを見てると有り得なくもない金額なのかも。 我が家は年金＆退職金に期待できないので、自力で貯めるしかない。国民年金基金入るか？？？ 子どもたちに子どもが生まれたら、たくさんお小遣いあげたいしなぁ。 今後の買い物は、服はプチプラ、アクセサリーとバッグは値崩れしないものを想定して買うのがいいかも。食材はもちろん使いきり、家を大切にする

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          貯蓄

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          ほしい物リスト

          小物が好きなのです。モノトーンの服に、ツヤツヤの肌、ボサ眉、赤リップ、赤ネイル。 小さなバッグにマリメッコの柄物薄手トート持つのがホッとする。 最近日焼けしすぎて、好きなメイクがちょっと似合わなくなってきた。 今のライフスタイル的に、日焼け全くしないのは無理なので（諦めた）夏は、夏のメイクやファッションも楽しむのがいいかな。 でもでもやっぱり、赤ネイルが好きなのだなぁ。 シャメルのマニキュアがリニューアルしたと聞きまして、こちらを９月になったら買おうお思ってます。 夏は、

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          今日のごはん７／３１

          TwitterがＸになり、なんとなく使うのをやめた。 １４年毎日Twitterしてた民なので名残惜しいかなと思いきや、意外とそんなことはなく、、。 でもthreadsを始める気にもならず（てか、流れが早過ぎ丸。clubhouseとかあったな、、） Twitterみたいに誰からのリアクションも期待せず、自分の覚書をつらつら書く場をnoteにしてみようかなと思ったのです。 今日のごはん🍚 鰻丼 豆腐と小松菜の味噌汁 ピーマンとささみの和物 きゅうりの糠漬け 土曜丑の日を忘れ

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