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#ハーブティー

オキシメル作ってみた:蜂蜜×リンゴ酢×ハーブ

オキシメルとはなんぞ 東洋には漢方があるけど、こちらの気候に根差したハーブをもっと知りたい・ 先日ハーブの薬効や使い方をKindleをガサガサ探っていた時に おすすめにずらりと出てきたのがOxymelに関する本。 オキシって酸素かしらん。酸だけど酢のことでmelはハチミツ。 古代ギリシア以前から伝わるレシピで あのヒポクラテスも コレええで、と言ったエライものなのだ。 リンゴ酢と蜂蜜に1:1や3:1(現代になってからのレシピの割合は実に様々。蜂蜜がグッと少ないことが

🌿デトックス/解毒のための植物 plants for detox

夏至に向けて太陽のエネルギーが満ちる季節、みなさまいかがお過ごしでしょうか🌞 今回は、心身のデトックス/解毒に役立つ植物と、おすすめレシピ🍽をご紹介します。 日々の暮らしの中で、私たちは無意識のうちに毒素(不要なもの)を溜め込んでしまいます。夏至に向けて「陽」の気が高まり、普段は照らされない場所まで光に照らされるような日々の中で、現在の自分にとって何が必要で何が必要ではないのか、あらためて向き合っている方もいらっしゃるかもしれません。 不要なものを手放すと、スペースが生ま