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#薬草

ポリネシア地域で嗜まれている”カヴァ”(Piper methysticum)の民俗的背景とその効能について

今回は、ポリネシア地域(フィジー、トンガ、ハワイ、サモアなど)で嗜好飲料として使用されている植物”カヴァ”について歴史的、民俗的背景を踏まえ、注目している点、効能についてまとめ筆者による考察などを記述していこうと思う。 ・カヴァの生態 カヴァ(Piper methysticum) コショウ科コショウ属の低木の一種 南太平洋のサンタクルーズ諸島、バヌアツが原産地とされ、ポリネシア地域に広く 分布している。 カヴァには抗不安作用、鎮静作用、抗ストレス、不眠改善、禁煙時の苛立

🌿デトックス/解毒のための植物 plants for detox

夏至に向けて太陽のエネルギーが満ちる季節、みなさまいかがお過ごしでしょうか🌞 今回は、心身のデトックス/解毒に役立つ植物と、おすすめレシピ🍽をご紹介します。 日々の暮らしの中で、私たちは無意識のうちに毒素(不要なもの)を溜め込んでしまいます。夏至に向けて「陽」の気が高まり、普段は照らされない場所まで光に照らされるような日々の中で、現在の自分にとって何が必要で何が必要ではないのか、あらためて向き合っている方もいらっしゃるかもしれません。 不要なものを手放すと、スペースが生ま