#235 次へ

こんばんは、ぼんやです。週の折り返し、後半に向けて体力を温存しつつ過ごします。

今日から79冊目の本の紹介です。こちら↓

マイナス思考からすぐに抜け出す 9つの習慣

マイナス・ネガティブ思考しがちな自分にとってイチ押しの本です。最近ちょうど考えがちだったので、振り返りの意味も込めてまとめます。

今日の気づきはこちら↓

で、どうしよう？を口癖にする

マイナス思考にありがちなのが、「悩む」状態で思考停止することです。「あれ、どうしよう…。」から先に進まないのです。だから、先に進むために「で、どうしよう？」と自分に問いかけます。そうして前に前に進むことで、マイナス思考から抜け出します。

ということで、今日のワンポイントはこちら↓

次へ次へ進んでいく

停滞していても何も変わりません。半歩でも先に向かって進むことが大切です。

今日は以上です。ありがとうございます！