転院

実家に帰ってきて、早速精神科へ行った

人からの刺激でボロボロになってしまうこと、
トラウマがたくさんあること、とか
今の症状を伝えた

先生は穏やかで優しくて、うんうんと
全部聞いてくださった

とてもありがたかった

だけど、、前に飲んでいた睡眠薬が
今の病院で取り扱ってないらしく
違う薬に....(撃沈

そして昨日の夜に飲んでみたら
悪夢と中途覚醒が起きてしまった

嫌な予感はしていたけど、
やはり合わなかった....

悪夢は、トラウマと同じで
いじめられる夢だった

夢の中で、いっぱい叫んで泣いて苦しかった

やっぱり私はまだまだトラウマがあって
心と脳に深い傷を負っておるんだなと
思いました

薬を減らすだなんて、まだまだ先の話ですね....

以前、先生に言われた
「難しいことじゃ無くてもいいから、
　なにか新しいことをしていけば、トラウマを
　思い出さなくなって、昔は昔のことだと脳が
　認知して、発作や悪夢も少なくなると思います」

という言葉を信じて、
何か新しいこと、やりたいことを見つけて
療養していけたらいいなと思います

ゆっくり、着実に、一歩一歩進んでいこう
疲れたら無理せず休むことも忘れずに