新型コロナのいまだから＠自宅で簡単にできる「二の腕を細くする運動」パート１

城 新一
MKジムインストラクターの松田とエクササイズモデルのリナが、いつでも簡単にできる「キレイになるための運動シリーズ」。そのパート１は二の腕の運動です。これをやると二の腕にすごーく効くのです！

雑誌業界で２５年近く仕事してきました。書籍も１０冊近く作りましたが、次の目標に向かって、幅広いネタを書きためています。面白いと思ったらスキをお願いします。