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えっきー🌳
2023年3月5日 21:49
ごきげんよう。おはこんばんにちわ。SNSや周りの人に自分が達成したいことを宣言すると、達成率があがるらしい。実際に、「毎日ありのまま思ったことを正直にブログに書く!」と数日前にSNSで宣言した。たしかに、「明日も書くぞい」と言ったからには今日も書く気になるなーと。それも、行動に移しやすくする一つの動機付けだと思う。ただ、そんな"ハウツー"よりも一番の自分の行動を変えたきっかけと