過去を探るかどうか

過去に囚われ過ぎている人に過去の話を聞くことは避けるようにしています。
過去掘り起こすことも必要なのかもしれないけど、時と場合によるじゃない。決まり切った手法でカウンセリングを進めても意味ないよね。人それぞれなわけだし。オーダーメイドでやり方を変えていかねば。
変えられない過去よりも、生きている今を見て感じて欲しい。
自分の感覚を、今感じていることを、大切にして欲しいです。