自分本位の考え方

自分の気持ちを適切に表現して、しつこいイライラを解消しましょう。
他人本位で考えていると、いつまでたっても「怒り」のループから抜け出せません。
自分本位とは、わがままや自己主張ではなく、「自分表現」のこと。
怒りのループに囚われず、にこにこ穏やかに過ごせるといいですね。