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メンタル

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#うつ病治療

ひどい時からの変化

初めて作ったから揚げ。 最近わりと調子が良くなってきた感覚があるから、1番悪かった時から…

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4月からのこと

美味しくなかったうどんたち。 心療内科に行った。気分が落ちた。 先生との相性がなかなか合…

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心療内科の先生

健康診断後、牛カツ。 せっかく休学を決意できたというのに、今日は心療内科でボロクソに言わ…

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「微笑みうつ病」

おいしいクリームパン。 noteを書く気力が全く起きないまま、書き残したい感情と出来事だけが…

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夢の中

節分の日に食べたロールちゃん 今日寝てばっかいた。 寝ている間は何も考えなくていいからあ…

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考えたくないことばっか考えちゃう

昨夜のデザート・まるごとバナナいちごのせ 頭痛い、気持ち悪い 身体はいつも通りだるい。け…

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1年前
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とにかく今は休め〜〜

昨日のお昼母親と食べたパスタ。 実家に帰って1週間。オンライン授業以外の全ての予定をキャンセルして、とにかく無理せずに毎日を過ごしてる。 朝は気が済むまで布団の中でごろごろして、美味しいご飯を食べて、元気があったらお風呂に入る。そして妹と好きなアニメを観て夜好きな時間に眠る。 好きな時間に眠るっていうのは、今は睡眠剤を飲んでるからそれを飲めば30分以内に眠れるから。本当にこれだけは今薬にめちゃくちゃ助けられてる。 とにかくとにかく休む。だらだらしすぎだなーって思わない

しんどいけどnoteを書いて少し落ち着ける

昨日、病院帰りに妹と食べたスープセット。美味しかった。 睡眠剤を飲んで2日目。 こんなに…

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1年前
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