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メンタル

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記事一覧

思い返せば

めんどくさかったけどどうしても食べたかったから作ったオムライス。 病院に行って毎回「元気…

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6か月前
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久しぶりに眠れない

浴衣イベントで食べた屋台メシ。 しんどい。ただねむれないだけじゃなくて、胸がぞわぞわして…

🍩☕️
1年前
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過去の日記。

去年の10月。コメダ。 スマホのメモを漁っていたら、去年の秋の日記を見つけたからコピペ。 …

🍩☕️
1年前
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身体おもたい

東京駅で食べたうどん。 食欲が落ちている。惰性で食べてるけど全然進まない。 というか最近…

🍩☕️
1年前
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何もしたくない、寝たくもない。それは疲れているんだよ

実家で食べたスイカ。 何もしたくない。だけど寝たくはない。 家にいて、課題とかお風呂とか…

🍩☕️
1年前
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平穏

玉ねぎたっぷりオムライス。 新潟へ向かう高速バスの中。 気づけば最後の投稿から12日も経っ…

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1年前
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軽躁状態について

コメダのあみ焼きチキンホットサンド。 最近の軽躁状態について。 水曜日、大学のパワフルな先生と5時間くらいおしゃべりした後、夜ずっとそわそわしていた。 木曜日、大学の講義がゼロだったから一日中家に引きこもっていたが、そわそわするのが不快すぎて一日中しんどかった。夜は1時間オンラインミーティングがあり、1時間おとなしくしていなければいけないのでなかなか気分が悪かった。 金曜日、大学の講義は4限からだったが、そわそわして落ち着かないので昼からコメダに行った。何かしていたい

『躁鬱大学』という本を読んで

コメダのイチゴケーキとアイスオーレ。 今日は朝からそわそわが治まらないのでコメダにやって…

🍩☕️
1年前
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散財と暴飲暴食、同時に罪悪感

みかんのお酒。(度数7%) 21時からサークルのオンラインミーティングがあるのにお酒飲んで…

🍩☕️
1年前
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そわそわがおさまらない

雑に作ったクッキー。 ここ最近そわそわして落ち着かない。 抗うつ剤を一度変えたころ(2月…

🍩☕️
1年前
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やりたいことの半分を

友だちのために作ったクッキー。 今日は大学の友だちの誕生日パーティに誘われたので行ってき…

🍩☕️
1年前
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ひどい時からの変化

初めて作ったから揚げ。 最近わりと調子が良くなってきた感覚があるから、1番悪かった時から…

🍩☕️
1年前
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何もしない時間を作らない

たまご失敗したオムライス。 20時40分だけどもう布団の中にいる。 別に眠たいわけじゃないけ…

🍩☕️
1年前
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わたしについて

幼稚園からの幼なじみと食べたランチ。 実家で家族といる時のわたしは 空きコマで友だちと話す時のわたしは 授業中大学の先生と話す時のわたしは バイトをしている時のわたしは サークル活動をしている時のわたしは 見ず知らずの人と話す時のわたしは 仲のいい友だちと遊ぶ時のわたしは 自分がかつて、こうありたいと願い描いたわたし に、なれていたと思う。 何事にも挑戦的で、責任感が強くて、ある程度のことはしっかりこなせて、人とおしゃべりするのが大好きで、いつもなにかにわくわくしてて