散財と暴飲暴食、同時に罪悪感

みかんのお酒。（度数７％）

21時からサークルのオンラインミーティングがあるのにお酒飲んでしまった。

さっき書いたnoteにも書いたけど、とにかくそわそわが落ち着かなくて、気晴らしに外へ出て買い物をしてきた。

家には昨日の作り置きのサラダとおかずが残っているから夕ご飯はそれを食べようと思っていたのに、スーパーへ行って値引きのお惣菜を買ってきてしまった。

あと無性にお酒が飲みたくなって、ドラッグストアでお酒も買った。

今は一杯と少し飲んで、お惣菜も食べて少し落ち着いた。

まるで自分じゃない誰かが勝手に買い物に行って食べた後みたいに、ゴミが散乱した部屋でぼーっとしていた。

思い返せば、衝動的に外に出て買い物をしていた。

帰ってきて、食べ物を味わいもせずただただ食していた。

お酒を飲んでそわそわを落ち着かせられるのはいいんだけど、、癖になりそうで怖いなあ。

まあ今も若干そわそわ気味だから、とにかく早くミーティングがしたい。
それか外に出たい。

こういう時、軽くランニングするとか体を動かすといいって聞いたことあるけど、今は走れるほどのエネルギーはないんだよなあ。

結局、食べることでしか発散できないから、暴飲暴食になってしまう。食費で散財することになる。

ずっと、しにたいなーと思いながら買い物をしていた。最終的には、散財と暴飲暴食してしまったことに対する罪悪感しか残らないとわかっていた。