しんどいけどnoteを書いて少し落ち着ける

昨日、病院帰りに妹と食べたスープセット。美味しかった。

睡眠剤を飲んで2日目。

こんなに楽に眠りに落ちることができたのいつぶりだろう。

午前中にきちんと目を覚ますことができたのもだいぶ久しぶりな気がする。

そして午前の身体のだるさ、ありえないくらい身体が重たくてしんどくて朝から死にたい。

夜寝る前よりも身体が重たくて疲れてる。

指を動かすのも今実はめちゃくちゃ疲れるけど、頭の中が死にたい気持ちでいっぱいになっちゃうから、noteを書くことで少し落ち着く。

とりあえず睡眠のリズムは整えられそう。夜0時には布団に入って30分以内に眠れるし、母親が6時にヒーターをつけてくれてるおかげで9時ちょうどに延長ボタンのアラームが鳴って目覚める。

おととい、やりたいことを散々整理したくせに、昨日大学以外の予定をあっさり全てキャンセルした。正確には、大学も先生に事情をメールしてオンライン参加させてもらうことになった。

運良く来週の授業はオンラインか休講らしいからもう大学には行かなくてよくなった。

ふう、身体、こんなに重たい、
息が詰まるくらい喉しまって、
胸がつぶされそうなくらい圧迫されてる、

昨日大学の先生とか職員の人とかとにかくいろんな人に、お休みをいただくメールを送った。

休むことは生きるために必要で、全然だめなことじゃないってわかってるけど、あまりにも惨めだ。