DAY10

今日の朝の体重は…

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66.4Kg　　　　　　チーン　😂

出戻りました。

66.4Kg→66.1Kg→65.7Kg→66.0Kg→66.4Kg

なんじゃこれはw

焦らないように意識はしてるけど、これが体重制限スポーツの怖さ。
そして、焦りによる逆効果のことをしてしまわぬように一度冷静になろう。

キックボクシングの練習は…

ミット3ラウンド
スパーリング

スパーリングは何ラウンドやったのかな？今日もボコボコされた😭

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明日はサバの炊き込みご飯にしようかな
これから、仕込んで寝ます。

そういえば、2000Kcalぐらいになるようにお米の量を1.5合から2合に変えました。なのでお釜にあるのを一日かけて食べようと思います