サウナは種類豊富なんです🧖‍♀️

みなさんこんにちは🌞

体温が高くなると、顔面が猿並みに真っ赤になる
どうも、〘みずいろ〙です(@_@)

最近岩盤浴とかサウナにハマってるせいか、

前よりも代謝が良くなったような気がします…！
(そう思いたいだけ)

てことで今回は、【サウナの種類とその効果】についてご紹介していきたいと思います🧖‍♀️

私は、とにかく汗をかいて、

老廃物を出しまくりたいがために通っています。

でもサウナって色々な種類があるし、効果も違ってくるから、

どんなサウナに入ればいいか、すごく迷っちゃいます（笑）

なので、自分で分かりやすく整理するのと同時に、

みなさんに紹介していきたいと思います！✨

気になる方はぜひご覧ください🙇‍♀️