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みずえ（自己肯定感と向き合い中の40代ママ）
2021年3月22日 16:22
高垣忠一郎さんの本「心の浮輪のさがし方」の続き。印象に残った記述を抜粋し、感じたことを残しておく。感情を成仏させるつきあうのがいちばんむずかしい相手は、実は自分自身ではないかと感じてしまいます。自分のなかに生じる感情は、自分について何ごとかかを告げ知らせるために心から発せられるメッセージです。ですから、自分自身と上手につきあうためには、その感情を無理に押さえつけようとせずに、じっくり傾けるこ
2021年2月24日 13:08
自己肯定感という言葉を辿る中で出会った高垣忠一郎さんという臨床心理学者さん。彼の1999年出版「心の浮輪のさがし方」を読んでいる最中だ。あとがきの先頭を引用する。 本書の題名になっている「心の浮輪」とは自己肯定感のことです。最近この「自己肯定感」ということばがよく用いられるようになっています。 心理学のことばの中に日本語で「自尊感情」や「自負心」と訳されるセルフ・エスティームという
