#健康法
ナースが解説❗️日光浴の4つの健康効果について
日光浴は、「日向ぼっこ」とも言いますね。
画像の猫ちゃんも日向ぼっこをしています。気持ちよさそう‼
私は以前、老人施設で働いていました。お婆ちゃんたちは、陽の当たる廊下で雑談をするのが日課です。
何気ない日常の光景に見えると思いますが…
日光浴は、健康に良い影響を与えます。その効果について「4つ」お話します。
①骨の発育日光を浴びると、「ビタミンD」が合成されます。
ビタミンDは、小腸
日光浴は、「日向ぼっこ」とも言いますね。
画像の猫ちゃんも日向ぼっこをしています。気持ちよさそう‼
私は以前、老人施設で働いていました。お婆ちゃんたちは、陽の当たる廊下で雑談をするのが日課です。
何気ない日常の光景に見えると思いますが…
日光浴は、健康に良い影響を与えます。その効果について「4つ」お話します。
①骨の発育日光を浴びると、「ビタミンD」が合成されます。
ビタミンDは、小腸