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アンチエイジングアドバイザー、サプリメントアドバイザー、健康管理士、 25年近くリラク…

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アンチエイジングアドバイザー、サプリメントアドバイザー、健康管理士、 25年近くリラクゼーションサロンを経営しているときに、健康アドバイスをするきっかけでサプリメントや美容、健康に携わるようになりました。お役に立つアンチエイジング・健康情報を中心にお伝えしたいと思います

最近の記事

腸が健康だと美肌になる!

本題の前に・・・ 振り返ってみれば、数年前はコロナウイルスにより、お花見もゆっくりできないほど制限されていましたね。 今年は桜の木の下で宴会の風景も見られることでしょう! 私は幸いにも、コロナもインフルエンザも罹ったことがないのですが、 記憶では、たぶんワクチンも打ったことがありません。 そしてお肌の状態もいい感じです! それには、腸内環境も大きくかかわっているので、ぜひ参考にしてくださると嬉しいです! 生活習慣病を防ぐために 日本人はそもそも雑食民族だったため、肉

    • 今週のわたし(証明写真っぽく)

      • 私がサプリメントを勉強することになったきっかけ…

        今から十数年ほど前に、私はTVショッピングのゲストとして サプリメントを紹介するお仕事を依頼されました。 その時の商材は、「コラーゲン」 今でも美容の素材として人気は絶えませんね! そこそこの売り上げもあって半年以上は出演していたと記憶します。 お決まりのつっこみ、年齢を聞かれて 「え~ぜんぜんみえませんね!」はお世辞と分かっていても、 「ありがとうございます」と返すのが鉄則。 今は懐かしい思い出です! しかし、コラーゲンがお肌の中に本当に入っていくのか 徐々に疑問にな

        • プロローグ

          はじめまして! 山崎みゆきです。 「note」では、 サプリメントアドバイザーや健康管理士の視点から、 アンチエイジングを深めていきたいと思います。 いつまでも、健康で若々しい人生を過ごしていきたいですね・・ そうは言っても、私たちは確実に老化していきます。 同窓会で、久しぶりに会った友達の中でも 変わらない人もいれば老けた人もいて誰だか分らなかった、 という経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。 いろんなケースが考えられますが... 健やかで楽しい人生を過ごすため

        腸が健康だと美肌になる!