子供自立後の夫婦2人暮らしでの気づき

夫に寄り添い思いやりを持って‥なんて謙虚な妻にはなれないが 夫に共感し尊重することは無理なくできた。 そうしたら夫との関係も上手くまわってきたから不思議だ。 夫婦といえども元々は他人同士。 親友と同じような気持ちで付き合えばいいのだ。 父親、母親という役割を終えた人生後半戦に改めて気づかされた。

「コト」片付けしてみた

①ずっと気になっていたことを書き出す。（1分ぐらい） ◯ 保険の見直し（3時間ぐらい） ◯ 宅建の勉強（1日20分） ◯ 資格を活かすコンテンツの整理 ◯ 筋力強化（1日20分） ②「今、取り組もう！」ということ３つを選んで取り組む時間を記入。 子供が巣立ち、時間に余裕ができた代わりに ずっーと同じコトで悩んだり、気にしたりしていたが 「コト」片付け後、いつかやろうやろうと思っていたAmazonでの 宅建問題集検索をしたり、家にある問題集を引っ張り出したり‥

息子よ、がんばれ！母も頑張るよ

新社会人の息子のFBを読んで気づかされました。 母の余計な心配がお荷物にならないようにしないといけないということを。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（一部抜粋） まさか自分がなると思ってもいなかった社会人になり始めてから、約一ヶ月半が経ちました。 この一ヶ月半はとにかく目の前の物事に対して、がむしゃらになって追いかけているような日々でした。 まるで５歳の時、初めてボールを追いかけてるかのように。 けど初めてサッカーを始めた頃

自分がごきげんでいるためには

次男が独立してから1ヶ月半はメソメソしてました〜😣 息子の部屋に入る度にメソメソ‥ 部屋に飾ってある子供達の幼少期の写真を眺めてはメソメソ‥ 買い物に行けば、手にするお肉の量が少ないことにメソメソ‥ という具合に毎日悶々とする日々‥🥺 これはまずい‥ 子供に依存しててはだめ！何か新しいことでも始めよう！と 考えるようになった頃 まずは、何からはじめるべきか。 と、今度はそんな思考が頭の中をぐるぐる、ぐるぐる🥺 そんな中、今度は主人との関わり方について悩む日

やりたくないことは、やら「ない」 関わりたくない人とは、関わら「ない」 考えても結果が変わらないものは、考え「ない」 そんなことを考えてたらラクになった＾＾

モヤモヤの解消は「ゆるす」ことから

◯できない自分をゆるすこと。 ◯今の状況をゆるすこと。 ◯かつての何かをゆるすこと。 「ゆるす」の意味を [思い通りにならなかった、という事実を認めること。] そんな風に考えたら心がスーッとラクになりました＾＾

思い通りにならない時は、自分を反省するとき

昨日からイライラが止まらないので‥ 月のサイクルを確認してみた。 満月から5日目。「欠けていく月」のサイクル前半 読んでみると‥ 「私の人生こうでなくちゃ。自分の力でここまでやってきた。」 そんな風に肩に力が入りすぎてしまう時。って 書いてあったあ😱 「思い当たる節あり❗️😣」気を付けよう💦😣

その価値観、私にとって幸せですか？

そう自分に問いながら「今」モヤモヤしている思考を片付けてみた。 🌟手放したいリスト ◯子供が巣立ったあとに頭の中をぐるぐる悩ませる「もっと子供に寄り添ってあげれば良かった‥」「あの時もっと理解してあげれば良かった‥」の思考。 🌟手に入れたいリスト ◯寂しくない老後ライフ　◯健康 続けて、手放したいことに「why（なぜ？）」と自分に問いかけてみた。 そうしたら、私がごきげんになる「これから」につながる理由なんて何もない！ことに気づいた。 これを「後悔先に立たず」と