理学気功３回目 覚え書き

書きたいことがありすぎて追いつかないけれどとりあえずなんでも書いてみます。

■困っていた症状
・長年の肩こり
・首こり
・眼精疲労
・浮遊感(歩いてるとき、座っているとき、船や飛行機に乗っているような浮遊感)
・ＰＭＳ(生理前の不安感、イライラ)
・生理不順（そのためPMSがいつまで続くんや…という不安つき。ちなみに数ヶ月前までの２年間くらいピルを飲んでた）

病院の検査では異常のない、不定愁訴

使用するエネルギー

頭のなかの、いくつものルールを守りながら行動するのに、エネルギーを使う。

たとえば、上司と話すときは「ちゃんとした言葉づかいをする・意図を簡潔にわかりやすく伝える・声のトーンを低くしない・相づちは笑顔でする・他の人や先輩も見ているので媚びすぎない・距離と空間の静かさに応じた声の大きさで話す」などなど。

挙げてみれば驚く。これだけのルールを意識しながら話そうとしていたなんて、そりゃ高度すぎる。

理学気功２回目

気功２回目の報告。
金曜の仕事中、今までよりも強めのふらつきがあって、熱中症かな…と思ってグビグビとスポドリを飲んだけど収まらず。フラフラしながらなんとか仕事帰りに気功に行くと、出る症状はすべて反応のひとつとのこと。

１回目の翌日(とその翌日まで地味に続いた)の頭痛も、寝すぎたせいかと思っていたけど、反応のひとつらしい。
肝臓は寝ないと休まらないので、寝すぎたというよりは「肝臓に寝かせられたって

最近のイケメンは、「あ、あの人かっこいい」と思って見てると、必ず５秒以内に自分を鏡かスマホに映しはじめる。見た目がいい人も、見た目にとらわれてるんだな。

価値をつけるもの

noteで初めて有料記事を買った。100円。元々は無料で読めたものだったらしい。でも無料だったら、さくっと読み流していたと思う。100円でも、無料だったものを有料にするくらい、その文に価値がついたんだ、と思った。値段がついているから、買うという行為を「選択」する必要がある。自分で選択したものを人は大事にする。

本を買うのも、「その本に興味を持ち、手に取り、開いて試し読みして、レジまで持っていって