自分を再発見する とっておきの方法はコレ!
最近ワクワクしてない。
私ってなにが好きだったっけ?
パッとしない自分を好きになれない。
なんだか自分を大切にできてない気がする。
お疲れ気味でちょっと自分がわからなくなったときに
自分を取り戻すヒントになる とっておきの方法があります。
それは 子ども時代のアルバムを見ること。
どこにあるか覚えてますか?
押し入れの中でホコリをかぶっていませんか?
アルバムには忘れかけた宝物がいっぱい詰まってます。
いちばん楽しかった時期のものを選んでみてください。
ありのままの自分をとりもどすための9つの質問
いくつか質問をしますね。
そのころに思いを巡らせながら考えてみてください。
■アルバムの中のあなたは どんな顔をしていますか?
■何をしているときが楽しかったですか?
■少し得意だったこと・ハマっていた趣味はありますか?
■大切にしていた物や 集めていたものはありますか?
■友だちや大人から褒められていたことは何ですか?
■あなたの近くには誰がいましたか?
■その頃のあなたは何を考えていたのか思い出してみましょう。
■どんなことに悩んでいましたか?
■今のあなたと変わらないところは ありましたか?
もって生まれた魂の芯となる部分は
大きくなっても変わらないものです。
こどものころの純粋な魂のなかに
忘れかけていた宝物が眠っているかも。
大人になると 忙しさや、世間の常識、しがらみの中で見失ってしまうことがあるけれど
あの頃の素直なあなたを思い出してみましょう。
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