残された時間を意識する
最近続けて、お世話になっている方が米寿であるとお聞きしました。
米寿といえば、皆さんご存知のとおり８８歳。
まだまだ現役でご活躍されているので、
「えっ、あの方々はそんなお年だったのか」と驚くとともに、
私もあのような年の取りかたをしたいなあと、うらやましく思いました。
ご高齢でも、趣味や仕事に活躍されている方は多くいらっしゃいます。
そのことから、年齢で一律に区切ることはできないことを強く実感しています。
もちろん、持って生まれた健康な体ということもあるのでしょうが、
ご本人たちの努力が素晴らしいと思うのです。
健康に気を遣うことはもちろん、
何事にも意欲的に取り組む姿勢には、本当に頭が下がります。
年齢に関係なく、
好奇心をもって、いろんなことにチャレンジしていくことが大切なのですね。
「人生時計」
という言葉をお聞きになったことがありますでしょうか？
自分の一生を２４時間の時計に表し、
「今の自分は、何時なのか」と置き換えてみる考え方です。
計算のしやすさもあって、
「一生を７２歳として、自分の年齢を３で割る」という方法をお伝えされる方もおられますが、
私としては、７２歳では短すぎるため、
一生を８４歳として、自分の年齢を３．５で割るくらいがちょうどいいのかなと思っています。
例えば、
３で割る場合
３０歳であれば１０時、４５歳であれば１５時、６０歳であれば２０時になります。
３．５で割った場合、
３５歳であれば１０時、４９歳であれば１４時、７０歳であれば２０時
といった感じです。
厚生労働省発表の令和２年簡易生命表によりますと、
男性の平均寿命は、８１．６４歳
女性のへ金寿命は、８７．７４歳
となっています。
それから考えると、
私たちは、今何時なのでしょうか。
具体的な時間は差し控えさせていただくとしても、
私は、まだ日は高く、十分に活動できる時間です。
でも、もう午前中ではなく、
今日は何をしようかなと迷っている余裕はありません。
むしろ、すべきことをさっさと片付けないと、あっという間に夕方になってしまうのではないかと感じています。
もちろん、時間帯に応じてできることはあります。
夕方は夕方なりに。
夜は夜なりに。
でも、昼間にしかできないことがたくさんあるのです。
今しかできないことが…。
それにもかかわらず、その時その時にしなければならないことが山ほどあり、
すべての時間が自分の思い通りに使えるわけではありません。
「しなければならないこと」に時間の大部分を奪われてしまうと、
自分のための時間が、ついつい後回しになってしまいます。
そして、すべきことで疲れはててしまうと、
自分のやりたいことをする気力もなくなってしまう。
自分に残された時間は、大切に使いたいですよね。
時間とどう向き合うかは自分次第。
終わりを意識することによって、
自分のための時間に限りのあることを実感しやすいと思います。
そのためのツールとして、人生時計の考え方は分かりやすいのではないでしょうか。
時間と心のバランスを上手に取りながら、
いかにして、自分のやりたいことを実現していこうかと、
日々考えています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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