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疲労と聞くと、体力低下、筋疲労、栄養不足、内臓疲労、脳疲労、睡眠不足などさまざまな原因が…
睡眠障害や睡眠の質の低下がみられると、成長ホルモンの分泌が少なくなるなど多くの健康問題に…
（１）ビタミンＤの働きビタミンDの代表的な役割として、腸管・腎臓でのカルシウム、リンの吸…
