ホエイプロテインとクレアチンは腎臓機能を悪化させる？30代男性の経過報告から考察
腎臓は、体内の栄養バランスの恒常性を保つのに重要な役割を果たしています。そして最近、ホエイプロテインを過剰摂取すると腎機能に悪影響があることが話題です。今回は、ある男性トレーニーの症例に関する報告をもとに、ホエイプロテイン摂取と腎臓機能との関係性について考えてみましょう。
ホエイプロテインと腎臓機能との関係高タンパク質摂取（この研究では、1日1.2g/kg以上のタンパク質を摂取することを「高タンパク質摂取」としています）は、腎臓の血流と糸球体濾過量を増加させ、タンパク質由来
