あなたがモヤモヤする理由。 #28
こんにちは、雅(みやび)です。
何だか、集中できない。
どこかスッキリしない。
体調が悪い。
モヤモヤしている。
そんな時は、あの営みから離れていないか。
いま一度、生活を振り返ってみる必要があるかもしれません。
つまり、、👇
これが不足していると、落ち着きがなくなります。
これが充実していると、ストレスに強い体調が維持できます。
でも、過ぎたるは及ばざるが如し、です。
自分に適切なバランスをみつけたいですね。
ポッドキャスト(音声)版は、こちら👇
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