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あなたがモヤモヤする理由。 #28

みやびの裏番組 🎧

こんにちは、雅（みやび）です。

何だか、集中できない。

どこかスッキリしない。

体調が悪い。

モヤモヤしている。

そんな時は、あの営みから離れていないか。

いま一度、生活を振り返ってみる必要があるかもしれません。

つまり、、👇


これが不足していると、落ち着きがなくなります。

これが充実していると、ストレスに強い体調が維持できます。

でも、過ぎたるは及ばざるが如し、です。

自分に適切なバランスをみつけたいですね。



ポッドキャスト（音声）版は、こちら👇



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