双極性障害で寝れずにいると

タバコの煙をレッドブルで流し込む夜中は1時

何も健康なことはしてませんね。でも街が眠る時間に自分だけが起きているという特別感は、集中力、没頭力をバフしてくれますね。

そろそろねるかと思いゾルピデム10mgをぱくっと。

後は寝るだけ、、なんでけど、最近10mgだと全然寝付けなってしまったので、レンドルミンとかと併用したり上手く寝れる習慣を使っていきたいな。

ではまた👋