いちもの減量記 2022

昨年も行いましたが、
今年も夏のボディコンテストに向けて、春先からダイエットをしています。（ひっそり）
昨年はこまめにデータを取っていて、
大きな収穫があり、ダイエットが得意だということが分かりました🙋‍♂️（ざっくり）

昨年のコンテストの様子がこちら↓

そして、今年出場するコンテストはこちら↓

今年は昨年のデータを基に、新たに色々と実験をして、自分のカラダの反応を見ながらダイエットに取り組んでいます。
中々しんどい事もやっていますが、サルサソースのマクロ栄養素が優秀で助けられています👨‍🍳（詳しい事はまた今度書けたら。）

中々、SNSが出来ていないのはそのせいです😂

しかし今のところ、体重の落ちは順調です↓

6月に入ってからストンと落ちました。
きっと糖質制限に切り替えたからでしょう。

カラダの見た目が良くなってくるのは、
楽しいし、安心します😊

今年の目標は、ノービスクラスで1番になる事。

娘に、パパ負けたんでしょ？
って言われないようにしたい😂

コンテストは8月6日。
残り2ヶ月、限界まで脂肪を減らします😊

今年も応援されると喜びます🥹

最後まで挑戦🔥
今年も頑張りまーす🍻

#料理人  #ボディメイク #ダイエット