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いちもの減量記 2022
昨年も行いましたが、
今年も夏のボディコンテストに向けて、春先からダイエットをしています。(ひっそり)
昨年はこまめにデータを取っていて、
大きな収穫があり、ダイエットが得意だということが分かりました🙋♂️(ざっくり)
昨年のコンテストの様子がこちら↓
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そして、今年出場するコンテストはこちら↓
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80150464/picture_pc_3d0df6c4d95485f0a4b38b2c34c55b39.png?width=1200)
今年は昨年のデータを基に、新たに色々と実験をして、自分のカラダの反応を見ながらダイエットに取り組んでいます。
中々しんどい事もやっていますが、サルサソースのマクロ栄養素が優秀で助けられています👨🍳(詳しい事はまた今度書けたら。)
中々、SNSが出来ていないのはそのせいです😂
しかし今のところ、体重の落ちは順調です↓
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80085224/picture_pc_6add24287f880798097c6e720a48b6f2.png?width=1200)
6月に入ってからストンと落ちました。
きっと糖質制限に切り替えたからでしょう。
カラダの見た目が良くなってくるのは、
楽しいし、安心します😊
今年の目標は、ノービスクラスで1番になる事。
娘に、パパ負けたんでしょ?
って言われないようにしたい😂
コンテストは8月6日。
残り2ヶ月、限界まで脂肪を減らします😊
今年も応援されると喜びます🥹
最後まで挑戦🔥
今年も頑張りまーす🍻
#料理人 #ボディメイク #ダイエット
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