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習慣力 応援マガジン

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本
こちらのマガジンでは「習慣力を手にしたい！」と奮闘する人を応援する記事を収録したマガジンです✨習慣につながる”継続力”や”集中力”、思考やマインドについても収録いたします。「習慣…
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#習慣応援家

積み上げた未来で新しい自分に出会える

ヤスさんの企画 「66日ライティング・ランニング‐シーズン２‐」へ 参加させていただき、 早…

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12日前
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毎日投稿で「もっともツライ時期」を乗り越える方法

さぁ、本日から 「66日ライティング・ 　ランニング～シーズン２」が始まりました。 66日ライ…

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1か月前
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「続いている」だけで素晴らしい理由

自己成長のために 新しい物事に挑戦する。 そして、 挑戦して結果を出すためには 続ける必要…

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4週間前
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”興味”だけでは物事は続けられない理由

何事にも 興味を持つことは大切です。 「楽しそう」 「ワクワクどきどきする」 「やってみた…

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1か月前
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習慣化の鉄則：止まるな！走り続けろ！

良い習慣を手にするために もっとも大切なのは『継続』です。 なにがあっても、続けること。 …

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1か月前
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夢を叶える「ABC」の言葉

先日、わたしのイラストが ステキなご紹介を 受けさせていただきました。 「ミイコ」さんの …

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8か月前
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習慣化はいつから始めるのがベスト？

ダイエットや勉強、読書、運動、 貯金、ブログ投稿など… 良い習慣は多種多様です。 そして、 良い習慣を手にするためには 習慣化する努力は必要不可欠。 そこで！！ 今回のテーマです。 習慣は動いてなんぼ！ では、習慣化に挑戦するのは いつから始めるのがベストでしょうか。 う~ん、 ４月は忙しいから難しい。 ５月は「５月病」というぐらいだから やる気は起きないだろうし… ６月は梅雨時期で 天気は最悪＝気分は憂鬱だし… ７月は… はい！！ 待ってください！ い

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悪い習慣を断つなら要素を分解せよ

「悪い習慣」とは 継続していると悪い状態を 引き起こす行動を指します。 たとえば、 悪い習…

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2か月前
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習慣化をオススメする理由

「習慣力 応援マガジン」を 開設しました。 「習慣に興味ある人」 「継続力をつけたい人」 「…

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2か月前
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？日以上、サボると習慣は戻らない

2022年を迎えて、 25日目を迎えました。 新年をキッカケに、 新しい習慣に取り組む方は多いで…

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2年前
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「赤ちゃんの一歩」で、どこまでも遠くに行ける

2022年も９月に入りました。 今年も残すところ、4ヶ月。 すでに新しいことに 挑戦して継続し…

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1年前
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『良い習慣＞悪い習慣』優先順位を変えると成功する理由

習慣には、大きく分けて ２つに分類されます。 「良い習慣」と 「悪い習慣」です。 世間一般…

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2年前
108

「いつでも できる」と考えて”後回しにする”３つの心理

先日、物事をはじめるために 「最初の一歩を踏み出しましょう」 と投稿しました。 おかげさま…

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1年前
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習慣化成功のために”○○の誘惑”に勝つ

「三日坊主で終わってしまう…」 習慣に挑戦して、 挫折を繰り返す人の口癖です。 どうして、 「よし、やってみよう！」と 決心したにもかかわらず、 すぐに諦めてしまうのでしょうか。 そもそも… 強い意志で心に決めていれば、 人は間違った方向へそれることなく 続けられるのでしょうか。 今回のテーマは、 「習慣化成功のために 　”○○の誘惑”に勝つ」 です。 新しい習慣に挑戦するも続かない人へ… ぜひとも参考に 読み進めていただけたら幸いです。 では、いってみましょう

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