#9【自分軸手帳】自分軸手帳をつかって習慣化できたこと

自分軸手帳をつかって２年目～。
２冊使用した私が手帳をつかって習慣化したことを書いていきます。

①朝５時過ぎ起床、５時半から活動開始(2023/8～現在)

朝活といっていいのかわからない、微妙な時間。
本当は「4時に起きて活動しています！」と言いたいところですが、双子の就寝してからの夜時間も大切なのでこの時間に起きています。

②ノートタイム、手帳タイム(2023/８～現在)

1日のどこかにノートタイム、手帳タイムをとっています。本当は「〇時に」「〇分」と毎日きまったタイミングできまった時間にとりたいですができておらず、これがこれからの課題です。

③絵本タイム(2022/12～現在)

絵本の読み聞かせは双子が7か月ごろから開始し、〇×と記録を取り始めたのは2022/12からです。
一時期、習慣化リストから外したのですが、「今日は読めなかった～」と自己嫌悪になることもあり、自分のモチベーション維持のため、習慣化リストに追加しました。

④読書タイム

これは自分のための読書です。今年もたくさんの本に触れたいです。スマホをさわる時間を減らして読書タイムにするのが目標！今度は「すきま時間の
読書」とします。ただの読書でなくすきま時間に本を読みたいです。

自分軸手帳の習慣化リストのおかげで毎日〇×をつけているおかげでこれら4つが習慣化しました。
みなさんの習慣化したことはなんですか？