代謝を上げよう。乳酸化は抑えて

乳酸値を上げることなく
代謝を高めよう。

ストレス、激しい運動は、
体内乳酸化を高めるんだな。

改めてはじめよう。
・ソイファースト、
　ベジタブルファースト
・トマトジュースは
　アルコール分解を助ける
・いつでもドローインと
　大股歩き
・冷たい水を沢山飲む
・加えてワクワク、
　感謝感激、これは僕独自
　(代謝イメージアップ)

「代謝がすべて」
#池谷敏郎
#やせる老いない免疫力を上げる
#乳酸性作業閾値LT