(公的機関の制度を利用できるから、)命の洗濯

　自殺願望

　と、聞いて
何を思い浮かべますか？

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誰しもが持つかもしれない

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持ったとしても、
時間が解決することも、
制度が助けてくれることも、
西洋医学に頼ることも、、、

　できます

　もし、精神科医にかかりたいなら、

自立支援医療

　このような、公的機関の制度を利用することで、金銭面の心配も多少減ります。

　人にしられたくない(クローズの)場合は、その旨も伝えてみてください。

伝えてください

伝えてください

伝えてください

吐露してください

　カウンセラー等と話がしたいだけ。
話を聞いてほしいだけ。
でも、どこに？

　って時は、

生きづらびっと

全国の精神保健福祉センター｜厚生労働省

こころの健康相談統一ダイヤル

☎ 0120-279-338 よりそいホットライン | 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター

　などなど。

精神・発達障害者しごとサポーター ｜厚生労働省

　人を支えたいのに、
資格をとるための条件揃わないとか
お金がないとか
　なら、『しごとサポーター』もぜひ視野に。

　会社ごとに講習を開くところもあります。

　不安は、打ち明けて良いものなのです。

　命を選択するのではなく、洗濯して

生きてください。
私も死にたかったから、生きて、みんな。