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復職日記

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適応障害で3か月間休職し、復職したその後の日記。日々はつぶやきで、1週間毎に振り返るというペースで更新しています。
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2022年4月の記事一覧

回復 復職181~184日目 | 復職日記 #41

こんにちは、みつまめです。 GWが始まりましたね。 私は基本カレンダー通りで、月曜日有休を…

多少持ち直す 復職176~180日目 | 復職日記 #40

こんばんは、みつまめです。 今日も関東は夏日でした。 子どもたちの習い事の付き添いで、こ…

ぼんやり停滞 復職171~175日目 | 復職日記 #39

こんにちは、みつまめです。 ここ1ヶ月ほどうつ期到来中です。 先週2日程休み、今週は低空飛…

雨に散る 復職166~170日目 | 復職日記 #38

こんにちは、みつまめです。 今週は月、火とお休みしてしまいました。 ここ3週ほど明確に「う…

心の調子は三分咲き 復職161~165日目 | 復職日記 #37

こんにちは、みつまめです。 4月になりましたね。関東はついに桜が満開です。 適応障害と診断…

復職184日目。出社。
子ども達と一緒に22時には布団に入ったのに結局寝付けず。寝たの1時半くらい。原因不明。

今日は緩めに…と思ったけど、超タイトな案件が発生して結局全速力で駆け抜けてしまった。
へろへろですが、明日から休みだから頑張れた。
のんびりします。

復職183日目。出社。 頭痛。偏頭痛っぽかったので低気圧由来か、多分寝不足が原因。 https://note.com/mitsumame_komyos/n/ne3cc723c5dbb 珍しくMTGなしのフリーな日でしたが、いまいちぼやぼやで集中できず。 プレイヤー業務は見積もりの時間通り終わったので、まぁまぁOK、としておこう。

復職182日目。出社。
頭痛。「行きたくない感」を意識の外に追い出しつつ。

チームMTG。今日はめちゃくちゃ盛り上がって、救われたような気持ちになった。
私の予想を越えてくるメンバーが頼もしくて嬉しい。

私の問題は結局仕事を通じて昇華するしかないんだなぁと、何となく思います。

復職181日目。出社。
朝はうっすら行きたくない感&動悸。
まだ完全に抜けてなかったか…。

仕事中は何をしてもやたら虚しい。
呑まれないようにひたすら「虚しい」を意識の外に追い出すようにしました。

ずっと後回しにしていたデータ分析が進められたので、多少集中力は戻ったかも?

復職180日目。在宅勤務で午後半休。学校の用事でした。

朝は元気、仕事始めたら即頭痛。
今日もあまり集中力なし。半日だからあっという間に終業でした。
大分持ち直したけどまだまだかも。

長男の宿題見てたらあっという間に夕方。
普段は学童で、自分なりにはちゃんと宿題してるんだな。

復職179日目。在宅勤務。
今日は頭痛なし。うつ期抜けたかも?
ただし集中力は戻らず。やたらぼんやり。あとチクチクと胃が痛い。困った。

次男、空腹時か眠い時以外は1人で黙々と遊ぶようになった。案外youtube浸けにはならず。
私より集中力あるかも。笑
4歳児の進化が凄い。

復職178日目。保育園に預けて出社。
休園中だけど特別保育期間なので、預け先なければ預かって貰えます。

終日MTG。長期PJのマネージャーが参加するやつ。
資料は昨晩5時間程かけて仕上げました。
睡眠不足で呂律回ってなかったけど、資料で何とかした。そこそこ評価頂けて良かった。

復職177日目。次男を夫に託して出社。

チームMTGでした。
少しぼんやりも落ち着いて回復してきたような…?
ほぼMTGと、その他調整業務で終わりました。

明日もMTG。急ぎ案件が続いたのと、頭が働かない状況が続いてまったく準備が出来ていない。どうしよ。

復職176日目。在宅勤務。 やっと保育園再開したと思ったらまた休園に…。 薬に少し慣れてきたか、ぼんやり感は薄くなってきた。 が、やっぱり頭の動きが鈍い。 作業系、頭使う系半々に割り振ったけど、作業の工数見積もりを大幅にミスって1時間余計にかかってしまった。いまいち冴えない。