ヨーガ療法のオンラインレッスンを受けてみました

こんにちは、みつまめです。 適応障害で4月半ば～7月半ばまで休職。 初日からフルタイムで復職して約1ヶ月、何とか完走しました。 今週は夏休み。 このご時世どこにも行けないし、かといってずっと家でダラダラするのもな…と思っていた所、フォロワーの里菜子さんが、ヨーガセラピーレッスンのプレオープン企画をされる事を知りました。 プレオープン企画に関する里菜子さんの記事 私のヨガ歴は約3か月。休職中に始めました。(ごく一般的なヨガです) ヨガのレッスンにも効果は感じていたので