【偏見、批判を手放す方法】

前回の投稿では、

「私は、表面には出さなくても、奥底でどうしても人を批判してしまう自分自身に苦しんでいました。。
自己啓発系のセッションなども含め、よく人に聞いていたものです。
「人間だもの〜。」という答えが多く、私もそうなのか〜と途方にくれていたのです。
でも、それは違いました。
偏見や批判をしてしまうメカニズムがわかれば、もうそれを使う必要はありません。」

ここまでで、具体例や体験談、メカニズム仕組みについて書いておらず、友人にアドバイスをいただき、今回それを書いてみます。

私は、自分の思考の仕組みを
「シータヒーリング@」という方法で知りました。

私たちの意識は、

今の自分の、
親からの、
先祖からの、
過去生や集合意識からの、
魂レベルの、

といった多くのレベルから引っ張ってきた意識や価値観で思考していて、

その多く、約90パーセントは気づいていない潜在意識にあり、自分でも認識出来ていない意識、価値観の元で思考しています。

今、辛さや生きづらさを感じるなら、その無意識に流れている意識はもう古く、今の自分が納得する意識、思考へと書き換えていくことが可能です。

今私が学び進めているシータヒーリングの手法を使って

前回偏見や批判についてワークしたときのを思い出して書いてみます。

例えば、私は眉をひそめている人に対しての偏見を持っていました。

誰が思い浮かぶ？と問うと、

パッと思い浮かぶのは母の顔。

いつも眉をひそめて私を怒っている記憶が蘇ってきます。

ここで知っておきたい思考のメカニズムは、偏見、批判に限らず、すべてが

生存本能、自分を守る、自分の成長になる、など、自分にとってメリットがあると思う考え、価値観を採用している、ということ。

そして現実は自分が作り出しています。
現実はすでに100%願いが叶って起きているということ。

その視点から、その怒られる現実を造ることでどんなメリットがあるのか、クライアント（ここでは自分自身）に聞いて行きます。

今だと「怒られると成長する」と出てきます。

今だと、と書いたのは握り締めていた思考は手放されるとそのエネルギーがなくなり、あんまり記憶が残らなくなるのです。笑　（その分スペースが空き、新しいエネルギーが来ます♪）
そして、さらに奥の根っこが隠れていたら、そこへと行きやすくなります。

もう少し掘り下げてリーデングしてみると

「私は間違っている」という思考が出てきました。

「私は間違っている」ことで、どんなメリットがあるのか聞くと

「破壊し、再創造できる。そして成長できる。」ときました。

これをいつからやっているのか筋肉反射テスト（脳の反応より早い身体の筋肉反射を使って体にYes、noを聞く手法。頭より体は正直）をしてみると今の自分、遺伝や過去生、魂まで全てのレベルでやっていました。

ずっと創造、維持、破壊をしてきて、もうヘトヘト〜という感じです。苦笑

なぜこれを続けているのか聞くと

「真理だから」ときました。

これを様々な言い方があるかと思いますが
「すべてなるもの」「ありてあるもの」「源」「すべてなるものの創造主」「all that is]　の存在に聞いてみると、

「真理を超えた無限の可能性があるよ〜」と来ました。

「すべてなるもの」「源」は超フレンドリーです♪

「破壊しなくても瞬時に変化できるよね〜」と来ます。

そこで今までの
「創造、維持、破壊をすることで成長する」という思考パターンを
↓
「すべてなるものの視点の、真理を超えた無限の可能性の中で成長する」に、

すべてなるものにお願いして置き換えてもらいます。

そして書き換えたものは、さっぱりその感覚が知らないので、どんな感じがするのか、すべてなるものに呼び覚ましてもらいます。

映画「マトリックス」の中で、トリニティーが新しい武器の扱い方だか、乗り物の操縦の仕方だったかをダウンロードしてもらっていたシーンありませんでしたか？
そんな感じで瞬時にダウンロードされるのです♪

元の「私は眉をひそめる人に憤っている」と筋肉反射テストを行うと
もう憤っていません。

「私は眉をひそめる人に偏見を持っている」
という内容から、は〜？という全く違うところへ展開していきました。

こんな感じでざっくり流れを紹介しましたが、

魂は一つとして同じものはなく、いろんなレベルの思想を自分にメリットがあると思って引っ張ってきているので、同じ偏見のテーマで取り組んでも、一人一人異なる価値観でその思考、思い込みを握り締めているので全然展開が違います。

上記にも書いた、今、辛さや生きづらさを感じるなら、その思い込み、価値観は古く、今の自分には当てはまらないのですが、潜在意識ではその思い込みが定着しており、自分のメリットとして確信して選択しているので、選択した土台を理解し、今の自分にあった価値観に置き換えてもらいます。

新しいことを学んだり、選択しても、根っこ、土台がこのような思い込みを持っていると、結局元の思考に戻ってしまうのはこのためです。

掘り下げの一例は、なぜそう思うのか？誰に対してそう思うのか？その感覚はいつから持っているのか？など、誰、何、いつ、どこ、なぜ、どうして、のような５W１Hで掘り下げて行きます。そしてそのことでどんなメリットがあるのか、または、それが無いと生存本能、自分を守る、自分の成長にならないなど、どんなデメリットがでてくるのかよかったら聞いてみてください。

でもなかなか強く握りしめている場合や、あまりにも自分と同一化していると見えづらいもの汗

そんな時がシータヒーラーの出番。そして「すべてなるもの」とあなたを繋ぎ、第三者としてそのやりとりを量子力学的に目撃します。

今の自分の、今の社会の意識ではなく、最も高い視点である「すべてなるもの」の意識の中で書き換えていく

その空間、意識は喜び、無限の愛に溢れています。

そして
身体、心、魂にヒーリングが起きていきます。
これが本当にすごいんです。

(もし、いろいろなヒーリングを受けても、癒されない時は、受け取ってはいけないという思い込みがある可能性があります。本人はそんなバカな！と思うんですけどね〜💦)

頭で、顕在意識で自分のことを理解しながらやっていくので深く自分のことを理解出来、かんじたことのない広い範囲の自己愛にも繋がりほんとにいいです。

長くなってしまいましたが、
ほんとさまざまなパターンがあるのでまた取り上げて、もっとわかりやすく伝わるよう頑張ります〜
本当の自分を知って欲しいから♡

愛と感謝を込めて　MITSUKO

HPはこちら（Mahalo nui loa）