おはよう🌞朝のたけまり&つぶやき復活

今日の #たけまり は9分蟹パカ、3分骨盤ほぐし!

掃除は玄関拭き掃除、トイレ掃除。

しばらく忙しかったのと体調不良で運動サボってたら
体なまりまくりです😅
また、頑張っていきます💪

今日もはりきっていきましょう🌟
画像1

★サポートありがとうございますヾ(*´∀`*)ノ ★ご希望の場合、サポートしてくださったあなたの記事を紹介いたします♪ ★私の記事が「役立った」「好き♪」「応援する!」と思われたら、お気軽にサポートをどうぞ♪ ★いただいたサポートは自らを鼓舞するカレー🍛に使わせていただきます♪