介護がんばっているみんな、無理は禁物だよ、私は今度入院する、介護で身体こわした（と思う）！！

昨年半ばからのゴタゴタ

皆さま、お久しぶりです！　何カ月ぶりだろう？　もうそれすら分からなくなってしまいましたが、体調を崩しておりました（泣）

昨年半ばから介護関係で実家の家族とゴタゴタしておりまして、眠れない日々が続き、まず10月に精神的にダウン。その後、1月3日に“なんかこれはスルーしてはいけない痛みなのでは？”と思うようなアヤシイ腹痛に襲われ、
総合病院に受診、今度入院・手術します。

と言っても、大きな病気ではないのです。手術すれば治って、その後は特に通院する必要もない病気でした。

やめたやめた、自分を犠牲にして介護するのやめた！

初めての手術をすることになって、もう自分を犠牲にして介護をするのを止めることにしました。

恥ずかしながら、私はすんごいファザコンなので、娘として高齢の父のために出来ることなら何でもするつもりです。でも、父を大切に想うことと、自分を犠牲にすることは違う。そもそも父は私に、自分を犠牲にして介護して欲しいなんて、これっぽっちも思ってはいないのです。それなのに、父以外の家族の思惑が絡み合って、コロナで介護に（最初から）参加できなかった私に様々なことが降りかかってしまった。

（以下、ちよっと愚痴っぽい内容が長くなってすみません。苦手な方はスルーしちゃってくださいね！）

病気になったのは無理をしたからだ。そう決めつけちゃっていいと思います💦　何せ1日2~3時間しか眠れない日が2週間くらい続いていました、介護に関する家族間トラブルで。その前は1日4時間くらいは寝ていたと思います。でも１回2時間×2回の睡眠だったわけで。それが数か月続いていました。

みんなに言いたい。無理すると本当に病気になるよ！！

ここまで書いて気力が尽きていましたが

気力が尽きちゃって、ここまで書いてから下書きに保存していましたが。

最近、退院しました！　現在、自宅療養中。元気です。

これからは、父を大切にしつつ（ここは後悔がないように絶対大切にする）自分も大切にする。

そして、入院中に心から“日本の医療や医療制度ってホントにレベルが高いんだなー”と思ったので、私が抱えている家族間トラブル（医療に関するもの）も、信頼できる医療者の方に相談すれば、きっと解決できる。そんな希望も持つことができるようになりました。

入院して退院して、健康だけでなく明るい気持ちも取り戻すことができた

ホントにそんな感じです。

みんなも身体に気をつけてね！

※　下書きにそのまま書き足したので、タイトルと中身が多少ずれていて、すみません😅

三田綾子