自分軸。
自分のことなのに分からなくなるのは、偽りの自分で生きているから。
こうあるべき、こうじゃないとおかしい、そんなふうな『大人ぶった振る舞い』がいつの間にか自分の感情を抑え続けて、自分の気持ちへの感覚が鈍くなってしまうのです。先ずは嫌なこと、やりたくないことを知ることから