全捨離って少しハードル高いですが、本当に全部捨てるんじゃなく、人生を変えるとき、捨ててもいいと知っておくことが大切かなと思います。自分の人格、環境、人間関係、仕事…ありとあらゆるものが自分への決めつけで形作られているから、見えるものから手放すことで軽くなることもあると思うのです。