毎日に良い意味づけをする。自由な人生を創る方法。

今日もお読みいただきありがとうございます✨✨

毎日同じことの繰り返し。
努力しても報われない。
理解されない。
誤解される…。

そんな苦労や悲しみを抱えている人も少なくはありません。

日常に散りばめられている小さな幸せがある
そのことに気がついてはいても

心が傷つき過ぎていたり
頑張りすぎていると

どうにも耐えられなくなってしまうことがあります。

毎日がスペシャル

今日という日が
たとえなんとなく過ぎてしまったように感じても

そのことにもきっと
意味があるのです。

決して気を落とさないで下さい。

もしも。

そう感じてしまうほどに何もなく
一日が過ぎてしまったとしたら

今は休息が必要だから、
あなたは立ち止まっているに
過ぎないのかもしれません。

良い意味づけをしてゆこう

退屈だとか無意味だとか
そんなふうに思ってしまうと

本当にそういうふうにしか見えなくなってしまいます。

人生が無意味なんて、そんなことはありません。

毎日を丁寧に生きていることは素敵なことです。

でも、ルーティン化した毎日や、平凡なことを潜在的にネガティブに捉えてしまっているのだな…と感じるご相談を結構いただくんです。

かくいう私も、ただひたすらに何かに打ち込み過ぎてしまうと、本質を見失い、心のバランスを崩してしまうことがあります。

 
自分の人生にもっとしっかりと
目を向けて
どんな意味があるのか問いかけると

一つ一つの経験の大切さを
感じることができます。

人生は自分が創り出しています。

自分自身が選択すること
ポジティブな意味づけをすることで
自由に捉えることができます。

自分にしか見えていない世界があるんです。

訪れる全ての経験に意味があると捉え、意識してゆくと
思い込みが変わり、より良い未来を創り出すことができるんですね。
 
今日も、あなただけの特別な一日。

If you judge people, you have no time to love them.
「人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。」(マザー・テレサ)

自分のことも、他の人のことも、人生も。
ジャッジしないであるがままにあることがとても大切🥲

この人生とこの出会いに感謝。

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