毎日に良い意味づけをする。自由な人生を創る方法。
今日もお読みいただきありがとうございます✨✨
そんな苦労や悲しみを抱えている人も少なくはありません。
日常に散りばめられている小さな幸せがある
そのことに気がついてはいても
心が傷つき過ぎていたり
頑張りすぎていると
どうにも耐えられなくなってしまうことがあります。
毎日がスペシャル
今日という日が
たとえなんとなく過ぎてしまったように感じても
そのことにもきっと
意味があるのです。
決して気を落とさないで下さい。
もしも。
そう感じてしまうほどに何もなく
一日が過ぎてしまったとしたら
今は休息が必要だから、
あなたは立ち止まっているに
過ぎないのかもしれません。
良い意味づけをしてゆこう
退屈だとか無意味だとか
そんなふうに思ってしまうと
本当にそういうふうにしか見えなくなってしまいます。
人生が無意味なんて、そんなことはありません。
毎日を丁寧に生きていることは素敵なことです。
でも、ルーティン化した毎日や、平凡なことを潜在的にネガティブに捉えてしまっているのだな…と感じるご相談を結構いただくんです。
かくいう私も、ただひたすらに何かに打ち込み過ぎてしまうと、本質を見失い、心のバランスを崩してしまうことがあります。
自分の人生にもっとしっかりと
目を向けて
どんな意味があるのか問いかけると
一つ一つの経験の大切さを
感じることができます。
人生は自分が創り出しています。
自分自身が選択すること
ポジティブな意味づけをすることで
自由に捉えることができます。
自分にしか見えていない世界があるんです。
訪れる全ての経験に意味があると捉え、意識してゆくと
思い込みが変わり、より良い未来を創り出すことができるんですね。
今日も、あなただけの特別な一日。
If you judge people, you have no time to love them.
「人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。」(マザー・テレサ)
自分のことも、他の人のことも、人生も。
ジャッジしないであるがままにあることがとても大切🥲
この人生とこの出会いに感謝。
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