（閲覧注意）気持ちが動揺中。note書いて少し落ち着きました｜2022/12/28

こんばんは。宝条実空です。

いつも私のnoteを読んでくださり、ありがとうございます！

数日ぶりに日記再開です！

12/23～12/25の3連休は、存分に楽しんできました！

そのときの出来事も、近日中に記事に出来れば良いなぁと思っています。

あくまで予定です！もしかしたら断念するかもしれません(;´･ω･)

読書の進捗

13項/全26項中

久々に1項読めました！

今日の出来事

【良かったこと】

• 作業所行けた

• 自炊できた

• 早起きできた

【悪かったこと】

自粛します(/ω＼)

出来事を深堀り

今日は久々に嫌なことが起きました。

内容は書けませんが、気持ちが動揺しています。

内容を書けないため全く伝わらないかと思います。書こうかどうか、とても迷いました。

しかし今、気持ちの行き場がありません。ここで吐かせてくださると助かります。

ここから先は現在の気持ちをただ垂れ流していきますので、気分を害される方は速やかにページを閉じてください。

（独り言です）

なんていうか、頑張っても頑張っても、どんなに身を削っても、搾取されてしまう気持ちです。

搾取された分を埋めようとまた頑張っているのですが、また搾取されてしまうので一向に埋まらない。

私は一体何のために頑張っているんだろう。

一体どこまで自分を犠牲にすれば良いのだろう。

頼る人が私だけしかいないと言われると、私の逃げ場がなくなる。

そこへの配慮は相手にあるのだろうか。

断っても断っても、頼られてしまう。

でも大切な人だから力になりたい。

「助け合い」「持ちつ持たれつ」という言葉がありますが、一体どこまで助ければ良いのだろう。

凄く難しく感じます。

毎回、こちらがギリギリの状態で助けてきた。

何度も何度も。

でも回数が重なると、いずれ限界は来てしまう。

でももうとっくの前に限界は来ていた。

限界を超えて、自分の犠牲にしてはいけない部分も犠牲にしてしまった。

もうこれ以上は無理だとは何度も言った。

でも通じない。相手も余程切羽が詰まっている。

藁にもすがる思いなんだろう。必死な様子がわかる。

助けたい。けど私にはもう助けられる力がない。

最後の頼みの綱の私が断ってしまうと、相手はどうなってしまうんだろう？

自己犠牲が良くないとはわかっている。

しかし相手が大切な人で、ましてや頼れる人が私しかいないのであれば、一体どうすれば良いのだろう。

私の心労は少しでも相手に伝わっているのだろうか。

心配の気持ちは1ミリでもあるのだろうか。

助けてもらうことに目がくらんでいて、私の心労には気付く余裕がないのかもしれない。

今すごく辛いこと。少しでも伝わってほしい。

それだけでもかなり救われる。

でもきっと相手は余裕がないから伝わらない。

もう頑張れないと今までに何度も思った。

でもお互いの良い結果を目指して、頑張ってきたつもり。

私だけが頑張っていては意味がない。

相手も頑張ったり勇気をもって行動しなければならない。

そうしなければ両者は救われない。

いや多分、相手も相当頑張っているはず。

でもお手上げだったんだ。だから私に助けを求めた。

とりあえず、少し休んで、、両者が良い結果となるような解決法を探そうと思います。

気持ちや思考を垂れ流してしまい、申し訳ありません。

今後に生かせること

自分の領域を守ることは大切。

でもそれは相手との関係性が浅い人なら簡単です。

付き合いが長い人、大切な人、家族のように近しい人…など関係性が深いなら、自分の領域を守ることが難しく感じます。

自分の領域を守る。だから断る。

しかし断っても断っても「私しかいない」と言われたら、一体どうするのが正解なんだろう。

何かしらの答えを見つけたいです。

今日の幸福度（0～100％）

14％

3連休は楽しいことが山盛りだったのですが、良いことは続きませんね！

山あり谷ありが人生ということでしょうか。

まぁ、今はたまたま谷の場所にいるだけで、また山に上がれるはず！

ずっと谷ってことも無いでしょう＾＾

楽観的に行きます！(`・ω・´)

きっと明日には幸福度が上がっているはずです◎

久しぶりの日記だというのに、明るい記事にならず申し訳ありません。詳しく書けないので、読む方にとっては「なんのこっちゃ」な内容となってしまいました。

しかし文章にして書けたことで、動揺していた気持ちも少しずつ収まってきました。

気分を害されてしまった方、本当に申し訳ございません。

スーパーでは鏡餅やしめ縄など、一気にお正月ムードですね！

みなさまの明日が素敵な一日でありますように！

そして素敵な年を迎えられますように！

それでは、また！

宝条実空より

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とっても嬉しいです！

いつも私の体調をご配慮いただき、感謝致しますm(_ _)m