誰もが読んで欲しい、生理のイライラについて

生理のある方、生理前生理中はいかがお過ごしですか？

私は生理前〜生理中、イライラすることが今までもあったのですが

今回かなりひどいイライラや不安感があり
自分でもびっくりするくらい感情の揺れが大きかったので、ちょっと書いてみようと思います。

いつも生理が重かったり、イライラしてしまったり、落ち込みやすくて悩んでいる方

そして、パートナーや家族が生理で悩んでいる、というような方にも読んでもら